Saturday, April 10, 2021
Trang chủ Đời Sống Mùa nóng nhưng da lại khô? Phải làm gì để cải thiện?

Mùa nóng nhưng da lại khô? Phải làm gì để cải thiện?

Thông thường, những làn da thường và làn da dầu cũng sẽ dễ bị khô vào mùa lạnh. Trường hợp này là những trường hợp đã quá quen thuộc và chúng ta đã có những phương pháp để cải thiện. Nhưng đôi khi chúng còn bị khô vào mùa nóng, chúng ta cần phải làm gì ?
Beautiful woman, skin close up with a magnifying glass

Trong thời thiết nóng nực và oi bức của ngày hè, làn da của bạn sẽ gặp nhiều rắc rối như ngứa ngáy, bong tróc… gây ảnh hưởng đến làn da của mọi người và ảnh hưởng trực tiếp tới “nhan sắc” của chị em phụ nữ. Tránh khỏi mùa hè là điều không thể, vậy chúng ta phải nằm lòng những quy tắc sống chung với mùa hè để có làn da khỏe đẹp, tươi tắn rạng rỡ.

NHỮNG NGUYÊN NHÂN KHIẾN DA BỊ KHÔ

  • Làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời- nguồn chứa chỉ số tia Uv cao nhất và có hại nhất cho da. Nếu không che chắn hoặc không có lớp kem chống nắng phù hợp thì lớp hàng rào bảo vệ da có thể bị hỏng gây mất nước và làm khô ở vùng da.
  • Ngay cả trường hợp làn da tiết quá nhiều mô hôi cũng dẫn đến tình trạng mất nước. Vì thế bổ sung nước là việc cần thiết để bảo vệ cơ thể trong những ngày này.
  • Ngồi trong phòng dùng điều hòa quá lâu cũng dẫn đến tình trạng khô da do lúc này làn da không được khóa ẩm.
  • Hoặc Clo có trong bể bơi sẽ làm mất độ Ph tự nhiên của da và dẫn đến tình trạng khô da.

CÁCH KHẮC PHỤC DA KHÔ

Dưỡng da cẩn trọng để có 1 làn da khỏe đẹp

Sử dụng kem dưỡng ẩm 

Kem dưỡng ẩm sẽ là cứu tinh cho các nàng da khô. Ceramides là thành phần giúp da ngậm nước  và giữ ẩm tốt nhất cho da mà không gây kích ứng. Ngoài ra, những loại kem dưỡng có chứa các thành phần như niacinamide, glycerin, phytosphingosine, lanolin, axit hyaluronic hoặc vitamin C là những thành phần hoàn hảo cho da khô. 

Nên sử dụng những loại kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF cao vào ban ngày. Làn da sẽ được bảo vệ khỏi những tác động của ánh nắng mặt trời, khói bụi và các gốc tự do. Khi chăm sóc da mặt, nếu có thể hãy bỏ qua kem nền để tránh tình trạng gây bít tắc lỗ chân lông.

 Lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp là vô cùng cần thiết. Các loại kem dưỡng ẩm dạng gel sẽ hoạt động tốt hơn cho da vào mùa khô nhờ tính chất nhẹ nhàng và dễ thẩm thấu.

Đối với làn da khô tự nhiên hãy chọn những sản phẩm có đặc tính hydrat hóa bổ sung .  Hãy tránh sử dụng những sản phẩm chứa dầu để không làm bít tắc các lỗ chân lông đối với da dầu. Với những làn da hỗn hợp sẽ phức tạp hơn, chúng ta hãy dùng kết hợp kem dưỡng ẩm dạng nước cho vùng da dầu và dạng kem cho những vùng da khô.

Tránh tắm nước nóng quá lâu

Không tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh

Nước nóng sẽ làm mở các lỗ chân lông trên cơ thể dẫn đến việc mất nước và da trở nên khô hơn. Vì thế bạn nên tắm với nước lạnh trong thời gian ngắn để làm mát cơ thể và giúp da không bị khô,mất nước.

Xây dựng cho bản thân một thói quen chăm sóc da lành mạnh và lâu dài

Điều quan trọng là phải kiên trì dưỡng da mới đạt được kết quả tốt nhất. Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt vào sáng sớm, cần thoa 1 lớp toner để cân bằng da sau đó sử dụng tinh chất dưỡng ẩm da và cuối cùng là 1 lớp kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp. Khi ra ngoài có thể mang theo 1 bình xịt khoáng để dưỡng ẩm cho da lúc cần thiết.

Đặc biệt, đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm. Những sản phẩm dưỡng giúp trẻ hóa các tế bào ngay cả khi bạn đang ngủ, khiến làn da trông rạng rỡ hơn vào sáng hôm sau đó là  những phản phẩm dưỡng ẩm có chứa Retinol (vitamin A). 

Chủ động che chắn bảo vệ da

Bảo vệ da trước nắng

Bên cạnh việc thoa kem chống nắng thì  che chắn bằng khăn, nón, kính mát  cho khuôn mặt và các bộ phận của cơ thể là hoàn toàn cần thiết vì các sản phẩm dưỡng da hóa học là chưa đủ.

Uống nước để cấp ẩm 

Tùy theo thể trạng của nỗi người, tuy nhiên mức khuyến nghị là 1 ngày 2 lít nước. Uống nước sẽ giúp cơ thể được cấp nước từ bên trong.

Lựa chọn những thực phẩm lành mạnh cho khẩu phần ăn hằng ngày

Selection of food that is good for the health and skin, rustic wood background

Những thực phẩm có chứa Vitamin và khoáng chất : Viatamin A, C, E, kẽm… là những thực phẩm cần thiết để có 1 làn da khỏe khoắn tươi trẻ không riêng gì mùa hè.

Khoai lang, dưa chuột, bơ, quýt…là những thực phẩm giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Những loại hạt: quả óc chó và các loại hạt như hướng dương, bí ngô, hạnh nhân và những thực phẩm chứa vitamin E và omega-3 giúp giảm viêm và ngăn chặn những tác hại của ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, các loại cá béo giàu omega-3 bổ sung collagen, giúp làn da phục hồi những tổn thương do tia UV của ánh nắng mặt trời gây ra.

Những loại thực phẩm cần tránh để không bị mất nước từ bên trong

Chúng ta đã đi qua những sản phẩm và thực phẩm giúp cấp nước. Và bây giờ chúng ta xem qua về những loại thực phẩm cần tránh nhé!

  • Đầu tiên phải nói đến chính là rượu. Lợi tiểu là bản chất của rượu. Vì vậy uống rượu nhiều sẽ dẫn đến mất nước từ bên trong. Những đường nhăn và nếp nhăn do da khô từ đó cũng hiện rõ hơn.
  • Tiếp theo chính là muối. Ngoài muối nguyên chất thì thức ăn nhanh chưa 1 hàm lượng muối rất cao. Để vô hiệu hóa muối, cơ thể phải lấy chất lỏng từ các tế bào mới có thể đào thải ra ngoài cơ thể. Điều này sẽ khiến cho làn da trở nên khô hơn.
  • Đường cũng là tác nhân gây da khô đáng chú ý. Đường gây ảnh hưởng tiêu cực đến collagen, khiến cho các mạch collagen bị vỡ khiến cho làn da mất sự đàn hồi vốn có của nó.
  • Cà phê chứa cafein làm thu hẹp các mạch máu, khiến cho dòng chảy của chất lỏng bị hạn chế và  khiến làn da của bạn không được cung cấp độ ẩm cần thiết. 

Vậy là chúng ta đã đọc qua bài viết với chủ đề dưỡng ẩm cho da khô vào mùa nóng. Về cơ bản, chúng ta đã biết lý do vì sao da khô ngay cả trong mùa nóng, những việc cần làm để dưỡng ẩm da và những thực phẩm cần tránh để da không bị khô. Muốn có 1 làn da khỏe mạnh quả thực không khó nhưng rất cần sự kiên trì phải không nào?

Chúc các bạn sẽ có 1 làn da căng mịn vào mùa hè này nhé! 

Bài Viết nổi bật

Free Fire đã vượt mặt PUBG Mobile

Thống kê mới đây cho hay Free Fire đã vượt mặt PUBG Mobile ở thị trường Mỹ với doanh thu tăng trưởng...

Rosé (BLACKPINK) lập liên tiếp 2 kỷ lục Guinness thế giới

Với màn debut solo vô cùng thành công, một mình Rosé (BLACKPINK) đã bỏ túi hẳn 2 kỷ lục Guinness thế giới.

Karik chống nạng lên tổng duyệt sân khấu đêm nhạc Rap Việt

Bị thương khá nghiêm trọng sau buổi diễn ở Đà Nẵng, Karik vẫn tham dự đêm nhạc Rap Việt vào tối 10/4....

‘KIỀU’ – PHIM 18+ THẢM HỌA CỦA ĐIỆN ẢNH VIỆT

Một tháng sau thảm họa “Kiều @”, điện ảnh Việt tiếp tục chứng kiến “Kiều” của Mai Thu Huyền mượn danh “Truyện...

Bình luận