Hôm nay là sinh nhật lần thứ 40 của tôi. Nhìn lại hành trình đã qua, tôi nhận ra rằng cuộc sống là một chuỗi bài học không ngừng nghỉ. Mười năm trước, khi bước sang tuổi 30, tôi từng chia sẻ những bài học để vượt qua thập niên 20 đầy thử thách và nhận được nhiều ý kiến đóng góp quý giá về cách sống tốt hơn ở tuổi 30. Bài viết đó đã nhận được rất nhiều sự yêu thích từ các bạn. Vì thế, hôm nay, tôi muốn tiếp tục chia sẻ 40 bài học cuộc sống tôi biết ở tuổi 40 những điều mà tôi ước mình đã hiểu rõ khi còn ở tuổi 20.
Hãy cùng khám phá!
Mối quan hệ với người khác phản ánh mối quan hệ với chính bạn
Cách bạn đối xử với bản thân sẽ định hình cách bạn tương tác với thế giới. Nếu bạn tự xem nhẹ bản thân, bạn sẽ vô tình chấp nhận những người đối xử tệ với mình. Ngược lại, khi bạn trân trọng và yêu thương bản thân, bạn sẽ chỉ chấp nhận những mối quan hệ tôn trọng và tử tế. Hãy làm hòa với chính mình, bạn sẽ làm hòa được với cả thế giới.
Cảm giác tự hào về bản thân đến từ những việc làm ý nghĩa
Tự trọng không tự nhiên mà có, nó được xây dựng qua những hành động xứng đáng. Hãy làm những điều khiến bạn cảm thấy tự hào, từ những việc nhỏ như hoàn thành một nhiệm vụ đến những mục tiêu lớn hơn trong cuộc sống.
Thất bại duy nhất là không dám thử
Sợ bị từ chối? Đừng ngại đặt câu hỏi. Sợ mắc sai lầm? Đừng sợ mạo hiểm. Thành công hay thất bại chỉ là khái niệm trong tâm trí trước khi bạn bắt đầu. Một khi bạn hành động, mọi thứ sẽ là sự kết hợp của cả hai. Thất bại thực sự là khi bạn không làm gì cả.
Không ai đến để cứu bạn
Không có một giải pháp thần kỳ nào giải quyết mọi vấn đề của bạn. Không mục tiêu, thành tựu hay mối quan hệ nào có thể “sửa chữa” bạn. Cảm giác thiếu thốn là một phần tự nhiên của con người. Hãy chấp nhận nó và học cách sống chung với nó.
Trở thành người bạn đời mà bạn mong muốn
Nếu bạn muốn một người bạn đời khỏe mạnh, hãy rèn luyện sức khỏe. Nếu bạn muốn một người đáng tin cậy, hãy là người đáng tin trước. Hãy tự hỏi: “Liệu bạn có muốn hẹn hò với chính mình?” Nếu câu trả lời là không, đã đến lúc thay đổi.
Những điều quý giá nhất cần thời gian dài để phát triển
Sức khỏe, tài chính, kiến thức, sự tự tin và các mối quan hệ đều cần thời gian để xây dựng. Khi còn trẻ, bạn có thể cảm thấy nôn nóng vì chúng phát triển chậm. Nhưng nếu bắt đầu từ sớm và kiên trì, đến tuổi 30 hay 40, bạn sẽ có một cuộc sống đáng mơ ước.
Những thứ hấp dẫn nhất lại có giá trị giảm dần
Mạng xã hội, tiệc tùng, game, hay những thú vui nhất thời có thể rất thú vị lúc đầu, nhưng chúng nhanh chóng mất đi sức hút. Hãy trải nghiệm chúng một chút, nhưng đừng để chúng chiếm quá nhiều thời gian. (Trừ một số ngoại lệ, như… bạn biết đấy!)
Nếu bạn không từ chối những điều hấp dẫn, bạn chưa đủ tập trung
Thế giới đầy rẫy những cơ hội và cám dỗ. Nếu bạn không biết nói “không” với những thứ thú vị nhưng không quan trọng, có lẽ bạn chưa xác định rõ điều gì thực sự ý nghĩa với mình.
Chấp nhận trách nhiệm giúp giảm bớt đau khổ
Nhiều người nghĩ rằng nhận trách nhiệm về mọi vấn đề sẽ khiến họ đau khổ hơn. Nhưng thực tế, khi bạn chịu trách nhiệm, bạn trao cho mình quyền kiểm soát để thay đổi và cải thiện cuộc sống.
Đừng trao quyền kiểm soát cho người bạn đổ lỗi
Khi bạn đổ lỗi cho người khác, bạn đang giao phó hạnh phúc của mình vào tay họ. Điều này không chỉ vô ích mà còn khiến bạn mất đi sức mạnh của chính mình. Hãy dừng lại và lấy lại quyền kiểm soát.
Đừng khoe khoang về phẩm chất của mình
Một người giàu có không cần khoe khoang sự giàu có. Một người thông minh không cần chứng minh mình thông minh. Hãy để hành động của bạn nói lên con người bạn.
Động lực là kết quả, không phải nguyên nhân
Đừng chờ đợi động lực để hành động. Hãy bắt đầu bằng những bước nhỏ nhất, động lực sẽ tự đến khi bạn tiến về phía trước.
Tình yêu là kết quả của sự cam kết
Bạn không cần một mối quan hệ hoàn hảo để cam kết. Chính sự cam kết sẽ xây dựng nên một mối quan hệ bền vững và ý nghĩa.
Đam mê đến từ việc làm tốt
Đừng chờ đợi tìm được một công việc bạn yêu thích. Hãy học cách làm tốt một việc gì đó, và đam mê sẽ tự nhiên hình thành từ sự thành thạo và tự tin.
Người bạn cưới là người bạn sẽ tranh cãi
Ngôi nhà bạn mua là ngôi nhà bạn sẽ sửa chữa. Công việc mơ ước là công việc khiến bạn căng thẳng. Mọi thứ đều có cái giá của nó. Hãy chấp nhận rằng những điều tốt đẹp luôn đi kèm với thử thách.
Cuộc sống hạnh phúc không phải là cuộc sống không căng thẳng
Hạnh phúc không có nghĩa là loại bỏ mọi căng thẳng. Thay vào đó, hãy chọn những căng thẳng có ý nghĩa, những thứ đáng để bạn nỗ lực.
Tập thể dục là đầu tư, không phải trao đổi
Đừng tập thể dục chỉ để giảm cân hay “kiếm” một bữa ăn ngon. Hãy xem nó như một khoản đầu tư dài hạn mang lại năng lượng và sức khỏe bền vững. Tập đều đặn mỗi ngày sẽ tốt hơn nhiều so với tập luyện nặng nề một cách ngắt quãng.
Tin tưởng vào con người
Hầu hết mọi người đều tốt. Dù đôi khi bạn có thể bị tổn thương, nhưng việc sống khép kín còn tệ hơn nhiều. Hãy mở lòng và tin tưởng.
Vấn đề không bao giờ biến mất, chỉ được thay thế
Dù bạn là ai, bạn sẽ luôn có vấn đề. Người giàu có vấn đề về tiền bạc, người nghèo cũng vậy. Khi bạn phát triển, vấn đề cũ sẽ được thay bằng những vấn đề tốt hơn. Hãy chuẩn bị tinh thần cho điều này.
Sự trưởng thành thường đi kèm với đau đớn
Thay đổi và trưởng thành không phải lúc nào cũng vui vẻ. Nó đòi hỏi bạn từ bỏ những thói quen, giá trị hay thậm chí con người cũ của mình. Hãy cho phép bản thân đau buồn để tiến lên.
Đừng cố gắng trở thành người “bình thường”
“Bình thường” đôi khi đồng nghĩa với sức khỏe kém, lo âu, cô đơn và nợ nần. Hãy từ bỏ ý định sống một cuộc đời tầm thường và tìm kiếm phiên bản tốt nhất của chính bạn.
Nếu bạn không biết nói “không”, “có” của bạn chẳng có giá trị
Chúng ta được định hình bởi những gì chúng ta từ chối. Nếu bạn không biết từ chối, bạn sẽ chỉ là cái bóng của những kỳ vọng xung quanh.
Cẩn thận với cách bạn định nghĩa bản thân
Việc gò bó bản thân trong một danh tính cố định có thể khiến bạn trở nên phòng thủ và khó thay đổi. Hãy để bản thân linh hoạt và cởi mở với những cơ hội mới.
Đừng phán xét người khác hay chính mình
Bạn không biết người khác đã trải qua những gì, và đôi khi bạn cũng không thực sự hiểu rõ chính mình. Hãy bớt phán xét và cởi mở hơn.
Không ai quan tâm đến bạn nhiều như bạn nghĩ
Những điều bạn lo lắng về bản thân thường không được người khác chú ý. Mọi người bận rộn với chính cuộc sống của họ. Điều này có thể hơi buồn, nhưng cũng rất giải phóng.
Tự tin đến từ việc chấp nhận thất bại
Tự tin không phải là kỳ vọng thành công mọi lúc. Nó là sự thoải mái khi đối mặt với thất bại. Hãy học cách yêu lấy những sai lầm của mình.
Sẵn sàng bị không thích
Đôi khi, bạn cần làm những điều đúng đắn, dù chúng không được lòng tất cả mọi người. Điều này mang lại tự do để sống đúng với giá trị của bạn.
Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người
Để tạo ảnh hưởng lớn, bạn phải chấp nhận rằng một số người sẽ không thích bạn. Sự chỉ trích thường tỷ lệ thuận với tác động bạn tạo ra.
Đánh răng và dùng kem chống nắng mỗi ngày
Nghe có vẻ như lời mẹ dặn, nhưng 20 năm nữa, bạn sẽ cảm ơn tôi vì lời khuyên này!
Kết quả phi thường đến từ việc lặp lại những hành động bình thường
Thành công lớn không đến từ những khoảnh khắc bùng nổ, mà từ việc kiên trì thực hiện những việc nhỏ bé trong thời gian dài.
Chọn bạn đời là chọn cả một đội ngũ
Người bạn đời không chỉ là người yêu, mà còn là người bạn tâm giao, cố vấn, bạn đồng hành và đối tác trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Hãy chọn một cách khôn ngoan.
Đừng đánh giá quá cao tình yêu lãng mạn
Tình yêu không giải quyết được mọi vấn đề trong mối quan hệ. Nó chỉ là một chất xúc tác, làm tốt thêm những gì đã tốt và tệ hơn những gì đã tệ.
Niềm tin là nền tảng của mọi mối quan hệ
Mọi mối quan hệ bền vững đều dựa trên sự tin tưởng tích lũy qua thời gian. Mối quan hệ thất bại vì niềm tin bị phá vỡ. Hãy sống trung thực và chính trực.
Nếu mọi mối quan hệ của bạn đều có vấn đề, vấn đề là ở bạn
Khi bạn thấy mọi mối quan hệ đều gặp trục trặc, hãy nhìn lại chính mình. Có lẽ bạn cần thay đổi cách tiếp cận hoặc hành vi của mình.
Không có cảm xúc xấu, chỉ có phản ứng sai
Mọi cảm xúc đều có giá trị nếu bạn biết cách sử dụng chúng một cách tích cực. Học cách chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực thành động lực sẽ thay đổi cuộc sống của bạn.
Đi ngủ sớm và dậy sớm
Tôi từng thề sẽ không bao giờ trở thành người đi ngủ lúc 9 giờ tối và dậy lúc 5 giờ sáng để tập gym. Nhưng thực sự, buổi sáng là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu ngày mới.
Bạn không cần chứng minh bất cứ điều gì
Bạn không cần phải chứng minh giá trị của mình với bất kỳ ai, kể cả chính bạn. Hãy sống đúng với con người mình.
Lời khuyên cuộc sống giống như quần áo
Hãy thử áp dụng những lời khuyên, và nếu không phù hợp, hãy bỏ qua và tìm kiếm điều khác. Lời khuyên tốt sẽ theo bạn suốt đời.
Không có gì ý nghĩa trong cuộc sống là dễ dàng
Những điều dễ dàng thường không mang lại giá trị lâu dài. Hãy tìm những thử thách khiến bạn cảm thấy xứng đáng.
Không bao giờ là quá muộn để thay đổi
Tôi từng nghe câu chuyện về một người bà bắt đầu học piano ở tuổi 62 sau khi chồng qua đời. Bà luyện tập mỗi ngày, và đến tuổi 90, bà chơi piano điêu luyện như một nghệ sĩ chuyên nghiệp. Câu chuyện này nhắc tôi rằng, dù ở bất kỳ độ tuổi nào, bạn vẫn có thời gian để thay đổi và học hỏi. Tôi bắt đầu viết lách ở tuổi 27, làm YouTube ở tuổi 36, và mỗi bước đi đều chứng minh rằng: Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu lại.
Lời kết
Viết cho tuổi 40 không chỉ là hành trình nhìn lại những bài học cuộc sống quý giá mà tôi đã trải qua, mà còn là lời mời gọi bạn – ở bất kỳ độ tuổi nào – hãy dũng cảm sống, học hỏi và thay đổi. Mỗi ngày là một cơ hội để bạn tiến gần hơn đến phiên bản tốt nhất của chính mình. Đừng chờ đợi thời điểm hoàn hảo, bởi thời điểm tốt nhất để bắt đầu luôn là ngay bây giờ. Hãy trân trọng hành trình, đón nhận thử thách và tin rằng, không bao giờ là quá muộn để viết nên câu chuyện cuộc đời bạn mong muốn.
