Trong cuộc sống, ai cũng muốn được yêu mến và đón nhận bởi những người xung quanh. Tuy nhiên, không phải ai cũng sở hữu kỹ năng xã hội bẩm sinh để dễ dàng chiếm được cảm tình của người khác. Một số người có sức hút tự nhiên, trong khi những người khác có thể cảm thấy khó khăn trong việc kết nối hoặc bị hiểu lầm. May mắn thay, việc trở nên đáng yêu hơn là điều có thể học hỏi và cải thiện.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 10 cách để trở nên đáng yêu hơn, từ việc lắng nghe chân thành đến sử dụng ngôn ngữ cơ thể hiệu quả, kèm theo những trích dẫn từ các chuyên gia tâm lý để làm sáng tỏ vấn đề.
Tại sao việc trở nên đáng yêu lại được nhiều người quan tâm?
Sự đáng yêu không chỉ là khả năng khiến người khác mỉm cười khi gặp bạn, mà còn là cách bạn xây dựng các mối quan hệ bền vững và tạo ấn tượng tích cực. Tuy nhiên, mức độ yêu mến mà chúng ta nhận được không hoàn toàn nằm trong tầm kiểm soát của mình.
Nó phụ thuộc vào bối cảnh, vai trò của bạn trong nhóm, sở thích chung với người khác, cũng như những định kiến hay trải nghiệm cá nhân của họ. Một số người có thể không bao giờ cảm thấy thoải mái với bạn, bất kể bạn cố gắng thế nào, do khác biệt về lối sống, văn hóa hoặc những khúc mắc cá nhân.
Tiến sĩ Susan Krauss Whitbourne, một nhà tâm lý học nổi tiếng, từng nhấn mạnh: “Sự đáng yêu không phải là một đặc điểm cố định, mà là kết quả của sự tương tác giữa bạn và môi trường xung quanh. Điều quan trọng là tập trung vào những hành vi bạn có thể cải thiện để tạo ấn tượng tốt hơn.”
Dù không thể khiến tất cả mọi người yêu mến, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những chiến lược cụ thể để trở nên dễ gần và thu hút hơn trong mắt nhiều người.
10 Cách để trở nên đáng yêu hơn
Dưới đây là 10 cách thiết thực để cải thiện sự đáng yêu của bạn, giúp bạn xây dựng các mối quan hệ tích cực và để lại ấn tượng tốt đẹp.
Lắng nghe một cách chân thành
Mọi người đều muốn được lắng nghe. Để trở thành một người lắng nghe giỏi, bạn cần thực sự chú ý đến những gì người khác nói, thay vì chỉ chờ đến lượt mình để kể một câu chuyện thú vị. Những cử chỉ nhỏ như gật đầu, phát ra âm thanh “ồ”, “à” hoặc đặt câu hỏi liên quan sẽ cho thấy bạn đang quan tâm.
Thể hiện sự đồng cảm và hỗ trợ
Khi ai đó chia sẻ một vấn đề, hãy tránh những phản ứng đùa cợt hoặc xem nhẹ. Thay vào đó, hãy thể hiện sự đồng cảm. Ví dụ, nếu đồng nghiệp than phiền về việc phải làm việc cuối tuần, thay vì nói “Ồ, thế là được trả lương cao đấy chứ!”, hãy đáp lại bằng “Nghe mệt mỏi thật, bạn ổn chứ?”. Khi họ chia sẻ thành tựu, hãy chúc mừng chân thành; khi họ buồn, hãy an ủi một cách tự nhiên.
Theo dõi và quan tâm đến những gì người khác chia sẻ
Một cách đơn giản nhưng hiệu quả để trở nên đáng yêu hơn là ghi nhớ và hỏi thăm về những gì người khác từng nhắc đến. Nếu ai đó nói rằng họ sắp thi, hãy hỏi họ kết quả sau đó. Nếu họ kể về kỳ nghỉ, hãy hỏi xem chuyến đi thế nào. Những hành động nhỏ này cho thấy bạn thực sự quan tâm và lắng nghe.
Tiến sĩ John Gottman, chuyên gia về các mối quan hệ, nhấn mạnh: “Những hành động quan tâm nhỏ bé, như hỏi thăm về một sự kiện quan trọng trong đời người khác, có thể tạo ra sự kết nối mạnh mẽ và xây dựng lòng tin.”
Tìm điểm chung
Con người thường dễ kết nối với những người có sở thích, quan điểm hoặc trải nghiệm tương tự. Khi gặp người mới, hãy cố gắng tìm ra những điểm chung, như sở thích về phim ảnh, sách, âm nhạc, hay thậm chí là một địa điểm du lịch yêu thích. Những điểm chung này sẽ tạo nên “sợi dây liên kết” giúp cuộc trò chuyện trở nên tự nhiên hơn.
Sử dụng ngôn ngữ cơ thể tích cực
Ngôn ngữ cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ấn tượng. Một cái bắt tay chắc chắn, giao tiếp bằng mắt, nụ cười thân thiện, hoặc tư thế cởi mở (không khoanh tay trước ngực) đều khiến bạn trông dễ gần hơn. Những tín hiệu này, dù được nhận thức một cách vô thức, đều góp phần vào sự đáng yêu của bạn.
Cất điện thoại đi khi trò chuyện
Không có gì khiến người khác cảm thấy bị xem nhẹ hơn việc bạn liên tục liếc nhìn điện thoại trong lúc trò chuyện. Hãy cất điện thoại vào túi hoặc đặt úp xuống bàn. Hành động này cho thấy bạn đang hoàn toàn tập trung và tôn trọng người đối diện, ngay cả khi họ không làm điều tương tự.
Hạn chế phàn nàn
Một hoặc hai lời phàn nàn có thể giúp bạn tìm điểm chung với người khác (ví dụ: “Tôi không thích bộ phim đó!” – “Tôi cũng thế!”). Tuy nhiên, liên tục phàn nàn hoặc giữ thái độ tiêu cực sẽ khiến bạn trở nên kém thu hút. Hãy cố gắng cân bằng bằng cách chia sẻ những câu chuyện tích cực, ngay cả khi tâm trạng bạn đang không tốt.
Không chiếm hết cuộc trò chuyện
Dù bạn là một người kể chuyện hấp dẫn, hãy để người khác có cơ hội lên tiếng. Nếu bạn nói quá nhiều, người khác có thể cảm thấy bị lấn át. Hãy chú ý đến thời lượng bạn nói và khuyến khích người khác chia sẻ bằng cách đặt câu hỏi hoặc tạo không gian cho họ.
Tiến sĩ Dale Carnegie, tác giả của cuốn How to Win Friends and Influence People, từng nói: “Để được yêu mến, hãy trở thành một người biết lắng nghe và khuyến khích người khác nói về chính họ.”
Tránh khoe khoang
Khoe khoang, kể cả dưới dạng “khoe khéo” (humblebrag), thường khiến người khác khó chịu. Trừ khi cuộc trò chuyện thực sự xoay quanh thành tựu cá nhân, hãy tránh nhắc đến những thành công, mối quan hệ hay số lượng người theo dõi trên mạng xã hội của bạn. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc xây dựng sự kết nối chân thành.
Hạn chế tranh cãi hoặc bất đồng
Trừ khi bạn rất thân với ai đó, việc tập trung vào những điểm bất đồng không phải là ý hay. Thay vì bác bỏ ý kiến của người khác (ví dụ: “Bộ phim đó tệ lắm!”), hãy đưa ra phản hồi mang tính xây dựng hoặc đồng tình một phần. Điều này giúp duy trì không khí trò chuyện tích cực và khiến người khác cảm thấy được tôn trọng.
Làm thế nào để áp dụng những cách này?
Để trở nên đáng yêu hơn, hãy nhớ ba nguyên tắc cốt lõi: thân thiện, khiến người khác cảm thấy thoải mái và được trân trọng. Khi bạn không chắc nên nói gì, hãy chọn cách nói ít nhưng chân thành. Sự chân thật luôn là chìa khóa để tạo ấn tượng lâu dài. Ngoài ra, hãy luyện tập những kỹ năng này trong các tình huống hàng ngày, từ trò chuyện với đồng nghiệp đến gặp gỡ người mới. Theo thời gian, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực trong cách người khác phản ứng với bạn.
Kết luận
Trở nên đáng yêu hơn không phải là việc cố gắng thay đổi con người bạn, mà là cải thiện cách bạn tương tác với người khác. Bằng cách lắng nghe chân thành, thể hiện sự đồng cảm, sử dụng ngôn ngữ cơ thể tích cực và hạn chế những hành vi gây khó chịu, bạn có thể xây dựng các mối quan hệ ý nghĩa và để lại ấn tượng tốt đẹp. Hãy bắt đầu áp dụng 10 cách để trở nên đáng yêu hơn này ngay hôm nay, và bạn sẽ thấy sự khác biệt trong cách mọi người đón nhận bạn!
